જો નબળી આંખોવાળી વ્યક્તિ ચશ્મા ન પહેરે તો આ નુકસાન થઈ શકે છે.

દ્રષ્ટિની ક્ષતિના ઘણા સંભવિત કારણો હોવા છતાં, આહારના સ્તરે પોષક તત્વોનો અભાવ સામાન્ય રીતે પ્રાથમિક કારણ માનવામાં આવે છે. જો બાળકોને પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ અને અન્ય આરોગ્યપ્રદ ખોરાક આપવામાં આવે તો શું થશે?

કદાચ તેઓને ચશ્માની જરૂર નહીં પડે જો તેઓ તેમની આંખો માટે યોગ્ય ખાય અને થાક ટાળે. લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીન તરફ જોવાથી આંખોની રોશની પરની હાનિકારક અસરો ફક્ત વાંચન અથવા ડ્રાઇવિંગ સુધી મર્યાદિત નથી.

એ પણ નોંધવામાં આવ્યું છે કે તેમની આંખોની રોશની બગડ્યા પછી, કેટલાક લોકો સુધારાત્મક લેન્સનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરતા અચકાય છે. તેઓએ તેમની આંખોની તપાસ કરવાનું ટાળ્યું છે કારણ કે તેઓ ચશ્મા પહેરવાનું ધિક્કારે છે.

કેટલાક વર્ષમાં બે વાર તમારી આંખોની તપાસ કરાવવાની ભલામણ કરે છે. ક્ષતિગ્રસ્ત દ્રષ્ટિ માટે સુધારાત્મક લેન્સનો પ્રારંભિક ઉપયોગ નોંધપાત્ર દ્રષ્ટિની ક્ષતિને અટકાવી શકે છે. આ લેખ એકસાથે ચશ્મા પહેરવાનું ટાળવાની કેટલીક ખામીઓની ચર્ચા કરશે.

આંખોની ભીનાશ તેમની નબળાઈના પરિણામે, નબળી આંખોવાળા લોકો આખરે પાણીયુક્ત આંખોની સમસ્યા વિકસાવે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે આનું કારણ એ છે કે આંખોમાં તણાવ અને નબળાઈના કારણે પાણી આવી જાય છે. એક રીફ્રેક્ટિવ ભૂલ આ સ્થિતિનું વર્ણન કરે છે, અને આ કિસ્સામાં ડૉક્ટરને જોવાનું નિર્ણાયક છે. આને સુધારવા માટે, તમારે સુધારાત્મક લેન્સ પહેરવાની અને વારંવાર ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે.

કાર્યક્ષમતામાં ભિન્નતા લોકોની આંખોને વારંવાર ચશ્માની જરૂર પડે છે, તેમ છતાં તેની વારંવાર ઉપેક્ષા કરવામાં આવે છે. કોમ્પ્યુટર સ્ક્રીન પર તાકી રહેલા લાંબા કલાકો આંખમાં તાણ પેદા કરી શકે છે. નિષ્ણાતોના મતે, આ ભૂલ તેમની ઉત્પાદકતા પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

એવો દાવો કરવામાં આવે છે કે કામ પર અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની ઉત્પાદકતા, જે સ્થિતિનું કારણ છે, આવી સ્થિતિમાં પ્રાપ્ત કરી શકાતી નથી. વધુમાં, પ્રિ-સ્કૂલર્સને પણ તેમના પાઠ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે કારણ કે તેમને અક્ષરો બનાવવા માટે ખૂબ મહેનત કરવી પડે છે.

માથાનો દુખાવો જો તમારી આંખો પહેલેથી જ નાજુક હોય અને તમે તેમને વધુ પડતું કામ કરવા દબાણ કરો તો ઘણું નુકસાન થઈ શકે છે. અમુક સમયે, માથાનો દુખાવો તમને પરેશાન કરવાનું શરૂ કરી શકે છે.

જ્યારે તમને માથાનો દુખાવો થાય છે, ત્યારે તે ઓફિસ અથવા શાળાના કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની તમારી ક્ષમતા કરતાં વધુ વિક્ષેપ પાડે છે; તે સારી રાત્રિનો આરામ મેળવવો પણ મુશ્કેલ બનાવે છે. તેથી, ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી, તમારી આંખો અનુસાર ચશ્મા પહેરો.