અશ્વગંધાના મહિલાઓ માટે લાભ: જાણો કઈ રીતે મદદરૂપ થાય છે.

અશ્વગંધાનો આયુર્વેદિક ચિકિત્સામાં વિવિધ પરિસ્થિતિઓ માટે સફળ સારવારનો લાંબો ઇતિહાસ છે. તેને ભારતીય જિનસેંગ અથવા ભારતમાંથી વિન્ટર ચેરી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

દરેક વ્યક્તિને અશ્વગંધાથી ફાયદો થઈ શકે છે, પરંતુ તે મહિલાઓ માટે ખાસ કરીને મદદરૂપ છે કારણ કે તે ઘણી બધી શારીરિક સમસ્યાઓને દૂર કરે છે. 

પીસીઓએસ, માસિક ખેંચાણ, અનિદ્રા, વજનમાં વધારો, અને ત્વચા અને વાળની ​​સમસ્યાઓ આ ઔષધીય વનસ્પતિ સાથે વધુ અસરકારક રીતે સારવાર કરવામાં આવે છે. અશ્વગંધામાં મળતા પોષક તત્ત્વો અને તેનાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર થતી સકારાત્મક અસરોથી પોતાને પરિચિત કરો. 

અશ્વગંધા ના મહિલાઓ માટે ફાયદા

Arrow

બીબોડીવાઈઝમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે સ્ત્રીઓ હોર્મોનલ અસંતુલન, બળતરા અથવા અનસેડ્યુલ પીરિયડ્સ જેવી સમસ્યાઓના પરિણામે ભારે ગુસ્સો, તણાવ અથવા ચિંતા અનુભવે છે તેમને અશ્વગંધા લેવાથી ફાયદો થાય છે.  

તે એવા ઘટકો ધરાવે છે જે મનને શાંત કરવામાં અને ગુસ્સો અને તણાવ જેવી નકારાત્મક લાગણીઓને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. અશ્વગંધાનાં મૂળને પાણીમાં ઉકાળવામાં આવે અથવા પાણી સાથે પાવડર તરીકે લેવામાં આવે તો મન પર શાંત અસર પડે છે.

વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે અશ્વગંધાનું વિથનોલાઈડ ફાયટોકેમિકલ્સ છોડની બળતરા વિરોધી અસરો માટે જવાબદાર છે. સૂકા અશ્વગંધાનાં પાનમાંથી બનેલી ચાનું સેવન કરવાથી બળતરા અને દુખાવો દૂર થાય છે. 

જો તમને લાગે કે તમે ધ્યાન ગુમાવી રહ્યા છો, સરળતાથી વિચલિત થઈ રહ્યા છો અને વસ્તુઓ સરળતાથી ભૂલી જાઓ છો, તો સૂતા પહેલા અશ્વગંધા લેવાનો પ્રયાસ કરો. યાદશક્તિ અને તર્કશક્તિ વધારવા માટે આ જડીબુટ્ટીનો ઉપયોગ દર્શાવવામાં આવ્યો છે. વધારાના બોનસ તરીકે, તે વૃદ્ધોમાં સ્કિઝોફ્રેનિઆની કષ્ટદાયક અસરોને દૂર કરે છે.  

આજે સ્ત્રીઓ તેમની કારકિર્દી, કુટુંબ અને સામાજિક જીવન સાથે એટલી વ્યસ્ત છે કે તેઓ ભાગ્યે જ પોતાના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સમય કાઢે છે. તેમના જીવનના તમામ પાસાઓ, તેમના સેક્સ જીવન સહિત, તેમની સતત ચિંતા અને તણાવની સ્થિતિથી પ્રભાવિત થાય છે. 

જાતીય અરુચિ. અશ્વગંધાનો ઉપયોગ ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન માટે વૈકલ્પિક સારવાર છે. ઉપરાંત, તે જાતીય તકલીફવાળા પુરુષોને મદદ કરે છે. 

કેટલીક સ્ત્રીઓ મેનોપોઝલ લક્ષણોની વિશાળ શ્રેણીનો અનુભવ કરે છે, જેમાં સમાવેશ થાય છે પરંતુ આના સુધી મર્યાદિત નથી: અનિયમિત સમયગાળો, ખેંચાણ, વંધ્યત્વ સમસ્યાઓ, ચહેરાના વાળ વૃદ્ધિ, અંતમાં સમયગાળો અને વધુ. તે પણ શક્ય છે કે આ કિસ્સાઓમાં તણાવ ભૂમિકા ભજવે છે. 

સ્ત્રીઓમાં વંધ્યત્વ હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે પણ થઈ શકે છે. જ્યારે અશ્વગંધાનું સેવન કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે આ લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે તમે નિયમિતપણે દૂધ સાથે અશ્વગંધા લેવાનું શરૂ કરશો ત્યારે આ બધી સમસ્યાઓ દૂર થઈ જશે. 

યોનિમાર્ગના ચેપ સામે, અશ્વગંધાનો એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણો એક શક્તિશાળી શસ્ત્ર છે. આથો ચેપ માટે, ઘણા આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો આ જડીબુટ્ટીનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપે છે.  

અકાળ વૃદ્ધત્વના ચિહ્નો, કરચલીઓ, ખીલ અને ડાઘ એ ત્વચાની કેટલીક સમસ્યાઓ છે જેમાં અશ્વગંધા મદદ કરી શકે છે. તેના સેવનથી ત્વચા વધુ ચમકદાર, નિષ્કલંક બને છે. તેમાં ઘણા બધા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે ત્વચાની સમસ્યાઓમાં મદદ કરે છે.